Етикети
„ПАЦИЕНТИ“ НА ЮРГЕН ТОРВАЛД ИЛИ КОГАТО СМЪРТТА ДАВА ЖИВОТ
25 понеделник мар. 2024
25 понеделник мар. 2024
24 неделя юни 2018
Posted Актуални информации
inЕтикети
age of heart, возраст сердца, възраст на сърцето, сон, сън; serce, сърце, sen; heart, sleep; сердце, wiek serca
Най-добър показател за т.нар. възраст на сърцето спрямо стандартната възраст имат тези възрастни, които спят по 7 часа в денонощие – показват предварителните резултати от ново изследване на Emory University w Atlancie (USA).
Статия на тази тема се е появила в списанието „Sleep“.
Изследвани са 12 775 възрастни лица на възраст 30-74 години. Те са били помолени да попълнят анкета в рамките на програмата „National Health and Nutrition Examination 2007-2014“ (NHANES). Съобщаваното от самите респонденти времетраене на съня е било класифицирано в 5 категории (5 или по-малко часа в денонощие, 6 часа, 7 часа, 8 часа и 9 или повече часа сън в денонощие). Изследователите са използвали т.нар. алгоритъм на Framingham, който е специфичен за пола, а след това е изчислена възрастта на сърцето на всеки участник. След тази процедура е сравнен броя на часовете за сън и реалната възраст на респондентите.
Както са показали резултатите средната коригирана възраст на сърцето е била най-ниска сред онези възрастни, които са съобщили, че спят по 7 часа на денонощие. По-краткият или по-продължителния сън се свързвал с повишена възраст на сърцето спрямо реалната възраст, като най-висока е била възрастта на сърцата на хората, които спят най-малко.
„Получените от нас резултати са много важни, защото могат да се превърнат в ефективен метод за оценка на риска от сърдечно-съдови заболявания на основата на продължителността на съня и възрастта на сърцето“ – казва основния автор на изследването – Julia Durmer от Центъра за Изследване на Здравето на Човека в Emory University.
Източници: PAP/RZ (2018) 7 godzin snu najlepsze dla serca. W: Rynek Zdrowia z 06 czerwca 2018. http://www.rynekzdrowia.pl/badania-i-rozwoj/7-godzin-snu-najlepsze-dla-serca,184660,11.html
Yang, Q ., J. Durmer, A. Wheaton, S. Jackson, Z. Zhang (2018) Sleep Duration and Excess Heart Age among U.S. Adults. In: Sleep, Vol. 41, Issue suppl_1, 27 April 2018, Pages A322–A323, https://doi.org/10.1093/sleep/zsy061.867
доц. д-р Божидар Ивков