• За мен

bozhidar ivkov

~ Социология на инвалидността

bozhidar ivkov

Архиви за етикет: intestinal microbial

ФИЗИЧЕСКАТА АКТИВНОСТ ПОДОБРЯВА СЪСТОЯНИЕТО НА ЧРЕВНИЯ МИКРОБИОМ

12 вторник дек. 2017

Posted by daroiw in Актуални информации

≈ Вашият коментар

Етикети

bakterie jelitowe, здоровье, здраве; aktywność fizyczna, кишечный микроб, health; физическая активность, intestinal microbial, физическа активност, чревен микробиом, zdrowie; physical activity

Изследвания, проведени на мишки и при хора, са показали, че по-активния начин на живот оказва позитивно влияние върху чревния микробиом, дори и да не се променя хранителния режим. За това информират учени от Университета в Илинойс, а резултатите от техните изследвания са публикувани в EurekAlert.

По време на изследване на мишки учените са присадили проба от изпражнения, взета от група физически активни и група слабо активни гризачи, на индивиди, в червата на които са липсвали чревни бактерии. При мишките, на които била присадена проба от активните гризачи било наблюдавано повишаване на бактериите, които произвеждат маслена киселина. Това вещество насърчава зареждането на организма с енергия и отговаря за здравето на червата. Оказало се, че тези мишки са по-малко податливи на язвен колит, защото техния микробиом стимулирал регенерационните процеси и редуцирал възпалителното състояние.

Промени в чревния микробиом се наблюдавали и при 18 слаби и 14 затлъстели лица, които променили начина си на живот от заседнал в по-активен, а след това отново заседнал. Изследваните лица не променили по никакъв начин своите хранителни навици. По време на 6-седмичната програма за физическа активност участниците в изследването правели три пъти дневно за 30-60 минути аеробни упражнения.

И при този случай е потвърдено, че програмата за физическа активност е провокирала увеличаване равнището на маслена киселина в червата. Когато участниците в изследването се връщали към заседналия начин на живот равнището на маслена киселина намалявало. Генетичните изследвания потвърдили, че това е било резултат на снижаването на количеството бактерии, произвеждащи маслена киселина.

Най-големите промени били наблюдавани при слабите хора, в чиито черва в началото на изследването било установено ниско ниво на бактерии, произвеждащи маслена киселина. При хората със затлъстяване равнищата на тези бактерии се променяли в значително по-ниска степен. Учените възнамеряват да разберат причините за тези различни реакции на микробиома спрямо физическата активност.

***

Струва ми се, че резултатите от тези изследвания показват „простичката“ линейна каузална връзка: повечко движение през деня – по-добро състояние на чревния микробиом – по-добро здраве на тялото. Следователно, важно е да се промени начина на живот така, че това да доведе до по-добри и здравословни условия и начин на живот.

Източник: PAP/RZ (2017) Ćwiczenia zmieniają mikrobiom jelitowy niezależnie od diety. W: Rynek Zdrowia z 6 grudnia 2017. http://www.rynekzdrowia.pl/badania-i-rozwoj/cwiczenia-zmieniaja-mikrobiom-jelitowy-niezaleznie-od-diety,179161,11.html

доц. д-р Божидар Ивков

Реклама

Категории

  • Актуални информации (181)
  • Анотации (46)
  • Будилчета (134)
  • Велики Бехтеревци (4)
  • Гласове от фейсбук (20)
  • Инвалидността през вековете (история на инвалидността) (2)
  • Мъдростта на Библията (2)
  • Невросоциология (5)
  • Невросоциология, невроетика и други невронауки (1)
  • Опити (388)
  • Пациентски бисери (10)
  • Политически наброски (7)
  • Преводи (23)
  • Публикации (2)
  • Самопомощ и групи за самопомощ (6)
  • Световна социологическа класика (15)
  • Светът на хората с ревматични заболявания (114)
  • Светът на хората със загуба на слуха (1)
  • Свободна наука (51)
  • Социология на болката (31)
  • Социология на медицината и Социология на инвалидността (92)
  • Философия, социология и антропология на медицината (13)
  • доц. д-р Веселин Босаков (73)
  • Uncategorized (14)

Полезни връзки

  • БСБББ – АС
  • Градът и селото – предизвикателствата на 21 век. Библиотека Омда, 2014
  • Електронна страница в помощ на хората с увреждания
  • Ивков, Б. (2010) Социален контекст на видимата инвалидност. Изд. "Омда"
  • ОПРЗБ
  • Публикации в Портал за литературно общуване на хора с увреждания
  • Публикации на Б. Ивков в бр. 6 и бр. 7 на списание "Балкани'21"
  • Публикации на Б. Ивков в Liternet
  • Светът на хората с ревматични заболявания. Издателство "Омда", София.
  • Списание на институт за модерността
  • Oбществени нагласи към равнопоставеността и дискриминацията. Роля на медиите за тяхното формиране. Изд. "Омда"

Посещения

  • 569 182 посетители

Архив

  • януари 2023 (9)
  • декември 2022 (6)
  • ноември 2022 (9)
  • октомври 2022 (14)
  • септември 2022 (7)
  • август 2022 (12)
  • юли 2022 (8)
  • юни 2022 (9)
  • май 2022 (9)
  • април 2022 (8)
  • март 2022 (8)
  • февруари 2022 (5)
  • януари 2022 (9)
  • декември 2021 (8)
  • ноември 2021 (5)
  • октомври 2021 (7)
  • септември 2021 (5)
  • август 2021 (4)
  • юли 2021 (7)
  • юни 2021 (10)
  • май 2021 (10)
  • април 2021 (10)
  • март 2021 (13)
  • февруари 2021 (11)
  • януари 2021 (9)
  • декември 2020 (11)
  • ноември 2020 (15)
  • октомври 2020 (15)
  • септември 2020 (7)
  • август 2020 (7)
  • юли 2020 (6)
  • юни 2020 (14)
  • май 2020 (8)
  • април 2020 (7)
  • март 2020 (10)
  • февруари 2020 (4)
  • януари 2020 (6)
  • декември 2019 (5)
  • ноември 2019 (3)
  • октомври 2019 (6)
  • септември 2019 (5)
  • август 2019 (4)
  • юли 2019 (12)
  • юни 2019 (9)
  • май 2019 (10)
  • април 2019 (11)
  • март 2019 (8)
  • февруари 2019 (6)
  • януари 2019 (13)
  • декември 2018 (9)
  • ноември 2018 (7)
  • октомври 2018 (13)
  • септември 2018 (9)
  • август 2018 (17)
  • юли 2018 (12)
  • юни 2018 (16)
  • май 2018 (16)
  • април 2018 (15)
  • март 2018 (14)
  • февруари 2018 (15)
  • януари 2018 (15)
  • декември 2017 (8)
  • ноември 2017 (9)
  • октомври 2017 (8)
  • септември 2017 (9)
  • август 2017 (11)
  • юли 2017 (11)
  • юни 2017 (8)
  • май 2017 (11)
  • април 2017 (9)
  • март 2017 (14)
  • февруари 2017 (9)
  • януари 2017 (14)
  • декември 2016 (6)
  • ноември 2016 (11)
  • октомври 2016 (6)
  • септември 2016 (11)
  • август 2016 (9)
  • юли 2016 (7)
  • юни 2016 (6)
  • май 2016 (6)
  • април 2016 (5)
  • март 2016 (4)
  • февруари 2016 (6)
  • януари 2016 (8)
  • декември 2015 (6)
  • ноември 2015 (4)
  • октомври 2015 (5)
  • септември 2015 (6)
  • август 2015 (5)
  • юли 2015 (9)
  • юни 2015 (5)
  • май 2015 (4)
  • април 2015 (5)
  • март 2015 (10)
  • февруари 2015 (7)
  • януари 2015 (7)
  • декември 2014 (8)
  • ноември 2014 (9)
  • октомври 2014 (8)
  • септември 2014 (8)
  • август 2014 (13)
  • юли 2014 (18)
  • юни 2014 (12)
  • май 2014 (10)
  • април 2014 (18)
  • март 2014 (22)
  • февруари 2014 (18)
  • януари 2014 (14)
  • декември 2013 (11)
  • ноември 2013 (20)
  • октомври 2013 (18)
  • септември 2013 (14)
  • август 2013 (9)
  • юли 2013 (9)
  • юни 2013 (9)
  • май 2013 (10)
  • април 2013 (7)
  • март 2013 (11)
  • февруари 2013 (8)
  • януари 2013 (8)
  • декември 2012 (11)
  • ноември 2012 (11)
  • октомври 2012 (16)
  • септември 2012 (13)
  • август 2012 (32)

Мета

  • Регистриране
  • Влизане
  • RSS фийд за записи
  • RSS фийд за коментари
  • WordPress.com

Блог в WordPress.com.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
  • Последване Последвано
    • bozhidar ivkov
    • Join 40 other followers
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • bozhidar ivkov
    • Настройки на изглед
    • Последване Последвано
    • Регистрация
    • Влизане
    • Report this content
    • View site in Reader
    • Manage subscriptions
    • Прибиране на прозореца