• За мен

bozhidar ivkov

~ Социология на инвалидността

bozhidar ivkov

Архиви за етикет: деменция

СЕКСЪТ КАТО ПРОФИЛАКТИКА

25 петък дек. 2020

Posted by daroiw in Будилчета

≈ Вашият коментар

Етикети

Алцхаймер, деменция, профилактика, секс

Британски учени от Манчестърския университет са провели изследване, за да изяснят кой фактор може да се проявява като профилактика за болестта на Алцхаймер. За целта те изследвали множество възрастни двойки, част от които вече са имали характерните възрастови изменения, а друга част, дори в напреднала възраст са съхранили високи равнища на интелект и добра памет.

Оказало се, че ключовото различие между двата типа двойки е в наличието или отсъствието на физическа близост в отношенията.

Следващи изследвания показали, че редовната физическа близост е много полезна за организма на човека. Тази близост удължава младостта, съхранява високият интелект и добрата памет.

По време на физическа близост протича силно отделяне на хормони на радостта в кръвта – серотонин и ендорфин. Съдовете се разширяват, увеличава се и се ускорява се циркулацията на кръвта, като последната се насища по-активно с кислород, който попада в мозъка и храни мозъчните клетки. В резултат на това мозъчните клетки по-бързо се възстановяват, обновяват и регенерират.

Към всичко това се добавя полезната за тялото позитивно зареждане, психологическо и емоционално отпускане и релакс, по времето на които всички области на мозъка се активират, работят много мускули, а организмът като цяло се самоочиства от токсините.

Така учените стигнали до извода, че пълноценният съпружески живот е полезен не само в млада възраст, но и играе ключова роля в напредналата възраст. Освен това позволява да се съхрани и психологическото здраве, да се заздравят отношенията на двойката, да се повиши ценността и удовлетвореността от живота.

Към днешна дата учените предполагат, че редовната близост може да се разглежда като един от ключовите фактори за предотвратяване и профилактика на болестта на Алцхаймер, деменцията, когнитивните нарушения, влошаването на паметта и загубата на яснота в мисленето, които често идват с остаряването ни.

***

Написах ви този кратък материал по няколко причини. Първо, защото касае една дейност човешка, която ни носи много красиви и щастливи моменти. Второ, защото е свързана с факти, една не малка част от тях достоверни. Трето, за да ви подтикна към размисъл върху достоверността на това, което четем. В този текст мен ме притесняват няколко неща. Например, няма посочен източник, в който са описани изследванията и резултатите от тях. Не е обяснено, какво или приблизително какво се разбира под „редовна физическа близост“? И това е само на „първо четене“.

Ето защо преведох и три от коментарите, които много добре илюстрират отношението към подобен вид материали.

„какви глупости… Моята майка живя дълги години без мъж и почина на 82 години в пълно съзнание, силна памет, до последно четеше книги и решаваше кръстословици…“

„Британските учени доказали, че твърдения, започващи с думите „Британските учени са доказали…“, никога не са били доказвани от британски учени“.

„Няма значение кой е написал тези разсъждения! Самата същност на статията е безусловно вярна. Любовта е единение на съпрузите в абсолютен смисъл, а физическата близост на съпрузите е главният фактор по пътя към единението.

И така, когато четете – мислете. На какво и колко да се доверите. А ако не мислите, по-добре не си губете времето да четете. И сега, докато четяхте тези мои размисли, вие направихте сериозна профилактична стъпка срещу уврежданията на мозъка, които ни дебнат, когато остаряваме.

Източник: Ученые (2020) Ученые назвали неожиданный фактор, который улучшает память, продлевает молодость и повышает интеллект. https://prokrasotu.info/topics/uchenye-nazvali-neozhidannyj-faktor-kotoryj-uluchshaet-pamyat-prodlevaet-molodost-i-povyshaet-intellekt/

НАСОКИ ЗА ХОРА, КОИТО СЕ ГРИЖАТ ЗА ЛИЦА С ДЕМЕНЦИЯ. 5 НЕЩА, КОИТО Е ВАЖНО ДА СЕ ЗНАЯТ

09 неделя окт. 2016

Posted by daroiw in Будилчета

≈ 1 коментар

Етикети

dementia care problems, грижи, деменция, проблеми;

Може би е известно, че заболяванията, които причиняват демеция (в т.ч. болест на Алцхаймер) представляват задълбочаваща се дегенарция на мозъка. С времето започват да се проявяват все повече и все по-тежки проблеми, особено с ежедневното обгрижване на възрастен човек. По-долу са представени отговорите на пет въпроса, които най-често задават хората, които се грижат за лица с демеция.

Постепенно при хората с деменция започват да се проявяват проблеми със съня, храненето, личната хигиена, физиологичните потребности или с говоренето. Какво може да се направи тогава?

  1. Какво да се прави, когато човекът с деменция отказва да се храни?

Една част от хората с деменция или отказват да приемат храна, или забравят, или са факт други проблеми с дъвченето.

Според проф. Майкъл Дейвидсън това се случва, защото на определен етап от болестта онази част от мозъка, която регулира дъвченето, се уврежда.

Ако възникне такава ситуация е много важно човекът с деменция да се храни внимателно и грижовно от човека, който се грижи за него. Тук на помощ може да дойде професионален диетолог, който да определи вида и честотата на хранене, които са най-добри за човека с деменция.

Хората, които се грижат за лица с деменция трябва да знаят, че независимо от този проблем, при мнозинството от индивидите с деменция се наблюдава тенденция към отслабване, без значение какво количество храна поемат.

Според д-р Малгожата Пенджик причините за това не са известни. Смята се, че това е част от болестния процес. Ето защо е важно хората с деменция редовно да им се мери теглото и ако е необходимо да им се дава висококалорична храна или хранителни добавки.

  1. Какво да се прави, ако човекът с деменция не иска да се мие и къпе?

Известно е, че всекидневната хигиена е основа на живота. Често обаче човекът с деменция отказват да се мият и къпят. Те просто са престанали да разбират защо трябва да се съблекат и да влязат под душа. Не само това, самият процес на събличане те възприемат като акт на физическо насилие срещу тях и доколкото могат се съпротивляват срещу това.

Майкъл Дейвидсън казва, че това състояние не е продължително при условие, че отношението към възрастния човек е деликатно и пропито с емпатия. Тогава той може да промени за няколко минути отношението и поведението си към измиването и човека, който полага грижи. Важно е да се помни, акцентира проф. Дейвидсън, че аргументацията и обяснението колко е важна личната хигиена няма да помогне. „Простата комуникация, насочена към приятните изживявания, например върху чакащите след банята, търпеливостта и разбирането, са най-доброто решение за възрастния човек в такава ситуация“, казва проф. Дейвидсън.

Много е важно да се помни, също така, че къпането или миенето се асоциира от стария човек със студ. Защото в по-напреднала възраст студът се усеща по-осезаемо. Ето защо преди къпане температурата в банята трябва да бъде по-висока отколкото това е прието да се счита за нормално, така че възрастният човек да се чувства по-комфортно.

Важен е и друг факт: струята на душа, който е над главата на възрастния човек, може да предизвиква в него стрес и страх. Специалистите препоръчват къпането или миенето да става така, че човекът с деменция през цялото време да вижда източника на водата. Добре е също така човекът да бъде обтрит максимално бързо, още преди да е тръгнал да излиза от под душа.

И още нещо, за да се понижи нивото на стреса е важно измиването да става всеки ден по едно и също време, дори ако това изглежда ненужно. По този начин тази дейност ще се превърне в рутина, в естествена и нормална част от ежедневието. Така се създават навици и се избягва фрустрацията и за двете страни. Освен това, когато протичането на деня е предвидимо се намалява стреса за хората с деменция.

  1. Какво да се прави, когато човекът с деменция не иска да спи?

Известно е, че често лицата с деменция вместо да спят по 6 до 8 часа в денонощие, те спят по един до три часа, след това са активни няколко часа и отново заспиват за кратко.

Подобно поведение се генерира от уврежданията (дегенерация) в тази част от мозъка, която регулира денонощния ритъм на човека. При тези хора фармацевтичните средства за сън са ефективни в малка степен. Понякога те предизвикват парадоксални реакции – от интензивни смущения в поведението, често с прояви на насилие, а могат и да причинят делириум. Могат дори да влошат функционирането на паметта. Според д-р Пиотровски тук може да се помогне като човекът с деменция се държи буден възможно най-дълго през деня.

Тук добро решение е също въвеждането на някаква трудотерапия, която ангажира вниманието, или кратки екскурзии. Когато е в дома възрастният човек не трябва да му се позволява – в рамките на възможното – да подремва следобед, a да бъде насърчаван към регулярни упражнения, но не по-късно от 4 часа преди сън.

Възрастният човек трябва да избягва никотина и алкохола, а сладките неща и кофеина е важно да се ограничат само в сутрешните часове. За да заспи спокойно е важно да се елиминират (също в рамките на възможното) всички възбуждащи елементи от средата, като например телевизия или музика с висок тон. В случаите на проблеми със съня въвеждането на регулярен ред и режим през деня, също важно.

Според проф. М. Дейвисън ако този вид решения не помагат, то тогава може би трябва да се помисли за старчески дом. Непрекъснато повтарящите се проблеми със съня, са трудни за възрастния човек, но още по тежки са за хората, които се грижат за тях, защото те не могат да спят нормалните 6-8 часа и да се възстановяват. И когато това продължава дълго време, е заплашено тяхното собствено здраве.

  1. Какво да се прави, когато човекът с деменция престане да контролира физиологията си?

Човекът с деменция обикновено губи контрола над своите физиологични потребности на относително ранен етап от заболяването, още на първата или втората година от проявата на първите симптоми.

Според д-р Малгожата Пенджик това е стъпаловиден процес. Много е важно това да се диагностицира правилно. Това, както е ясно, са интимни въпроси, които възрастните хора не споделят дори с близките си. Възрастният човек може да се чувства несигурен на публично място и затова избягват напускането на дома. Така допълнително се усамотяват и се задълбочава усещането за изключване от живота.

Важно е определени навици да се съхранят колкото е възможно най-дълго. Едно от възможните решения е напомнянето на възрастния човек да ползва тоалетната дори тогава, когато той не изпитва очевидна нужда от това. И въпреки това от един момент насетне ползването на памперси за възрастни става необходимост. Затова трябва да се помисли по-рано, защото липсата на пълен контрол върху физиологичните потребности е много унизително, особено на публични места. Днес могат да се закупят дискретни и неличащи памперси, благодарение на което възрастният човек не чувства дискомфорт.

  1. Какво да се прави, когато човек с деменция престава да говори?

За хората с деменция проблемите с комуникацията са типични. Нещо повече, те забравят думи, губят нишката на разговора, говорят несвързано или повтарят едни и същи истории. Според специалистите това също е постепенен процес, а протичането му е строго индивидуално. Така или иначе идва момент, когато проблемите с разбирането водят до фрустрация при хората с деменция, a хората, които се грижат за тях се изнервят и се чувстват безпомощни.

„- Трябва да се помни все пак, че дори ако човекът с деменция има проблеми с говоренето, той продължава да е способен да преживява чувства и емоции“, казва д-р Пиотровски. Затова в такива ситуации е по-важно как се говори, а не толкова какво се говори, добавя той.

Важно е да се знае, че е добре да се избягва поправянето на възрастния човек, критикуването ми и влизането в дебат с него. Обгрижващият го трябва да се въоражи с търпение и да се старае да разбере желанията на човека от неговите движения и жестове. Дори, когато човекът с деменция престава да говори, с него може да се комуникира чрез докосване и и поглед.

Като извод проф. М. Дейвидсън казва, че е много важно на всеки етап на болестта, на възрастния човек да бъдат осигурени възможности за различни дейности – физически и интелектуални, както и социални, които са съобразени с неговите възможности. Така той получава стимули, които му помагат да запази познавателните си функции, колкото е възможно най-дълго и на най-високо равнище.

И така, грижата за човек с деменция е трудна дейност, изискваща познания, търпение, здрави нерви и най-важното уважение и обич към човека изобщо и конкретно към този, за когото е предназначена.

 Материалът е изцяло изграден върху следния източник: RS (2016) Poradnik dla opiekunów osób z demencją. Pięć rzeczy, które trzeba wiedzieć. http://www.rynekseniora.pl/rynek_opieki/105/poradnik_dla_opiekunow_osob_z_demencja_piec_rzeczy_ktore_trzeba_wiedziec,6765.html

доц. д-р Божидар Ивков

Категории

  • Актуални информации (175)
  • Анотации (46)
  • Будилчета (128)
  • Велики Бехтеревци (4)
  • Гласове от фейсбук (20)
  • Инвалидността през вековете (история на инвалидността) (2)
  • Мъдростта на Библията (2)
  • Невросоциология (5)
  • Невросоциология, невроетика и други невронауки (1)
  • Опити (382)
  • Пациентски бисери (10)
  • Политически наброски (7)
  • Преводи (22)
  • Публикации (2)
  • Самопомощ и групи за самопомощ (6)
  • Световна социологическа класика (15)
  • Светът на хората с ревматични заболявания (113)
  • Светът на хората със загуба на слуха (1)
  • Свободна наука (45)
  • Социология на болката (19)
  • Социология на медицината и Социология на инвалидността (88)
  • Философия, социология и антропология на медицината (4)
  • доц. д-р Веселин Босаков (69)
  • Uncategorized (14)

Полезни връзки

  • БСБББ – АС
  • Градът и селото – предизвикателствата на 21 век. Библиотека Омда, 2014
  • Електронна страница в помощ на хората с увреждания
  • Ивков, Б. (2010) Социален контекст на видимата инвалидност. Изд. "Омда"
  • ОПРЗБ
  • Публикации в Портал за литературно общуване на хора с увреждания
  • Публикации на Б. Ивков в бр. 6 и бр. 7 на списание "Балкани'21"
  • Публикации на Б. Ивков в Liternet
  • Светът на хората с ревматични заболявания. Издателство "Омда", София.
  • Списание на институт за модерността
  • Oбществени нагласи към равнопоставеността и дискриминацията. Роля на медиите за тяхното формиране. Изд. "Омда"

Посещения

  • 550 731 посетители

Архив

  • август 2022 (2)
  • юли 2022 (8)
  • юни 2022 (9)
  • май 2022 (9)
  • април 2022 (8)
  • март 2022 (8)
  • февруари 2022 (5)
  • януари 2022 (9)
  • декември 2021 (8)
  • ноември 2021 (5)
  • октомври 2021 (7)
  • септември 2021 (5)
  • август 2021 (4)
  • юли 2021 (7)
  • юни 2021 (10)
  • май 2021 (10)
  • април 2021 (10)
  • март 2021 (13)
  • февруари 2021 (11)
  • януари 2021 (9)
  • декември 2020 (11)
  • ноември 2020 (15)
  • октомври 2020 (15)
  • септември 2020 (7)
  • август 2020 (7)
  • юли 2020 (6)
  • юни 2020 (14)
  • май 2020 (8)
  • април 2020 (7)
  • март 2020 (10)
  • февруари 2020 (4)
  • януари 2020 (6)
  • декември 2019 (5)
  • ноември 2019 (3)
  • октомври 2019 (6)
  • септември 2019 (5)
  • август 2019 (4)
  • юли 2019 (12)
  • юни 2019 (9)
  • май 2019 (10)
  • април 2019 (11)
  • март 2019 (8)
  • февруари 2019 (6)
  • януари 2019 (13)
  • декември 2018 (9)
  • ноември 2018 (7)
  • октомври 2018 (13)
  • септември 2018 (9)
  • август 2018 (17)
  • юли 2018 (12)
  • юни 2018 (16)
  • май 2018 (16)
  • април 2018 (15)
  • март 2018 (14)
  • февруари 2018 (15)
  • януари 2018 (15)
  • декември 2017 (8)
  • ноември 2017 (9)
  • октомври 2017 (8)
  • септември 2017 (9)
  • август 2017 (11)
  • юли 2017 (11)
  • юни 2017 (8)
  • май 2017 (11)
  • април 2017 (9)
  • март 2017 (14)
  • февруари 2017 (9)
  • януари 2017 (14)
  • декември 2016 (6)
  • ноември 2016 (11)
  • октомври 2016 (6)
  • септември 2016 (11)
  • август 2016 (9)
  • юли 2016 (7)
  • юни 2016 (6)
  • май 2016 (6)
  • април 2016 (5)
  • март 2016 (4)
  • февруари 2016 (6)
  • януари 2016 (8)
  • декември 2015 (6)
  • ноември 2015 (4)
  • октомври 2015 (5)
  • септември 2015 (6)
  • август 2015 (5)
  • юли 2015 (9)
  • юни 2015 (5)
  • май 2015 (4)
  • април 2015 (5)
  • март 2015 (10)
  • февруари 2015 (7)
  • януари 2015 (7)
  • декември 2014 (8)
  • ноември 2014 (9)
  • октомври 2014 (8)
  • септември 2014 (8)
  • август 2014 (13)
  • юли 2014 (18)
  • юни 2014 (12)
  • май 2014 (10)
  • април 2014 (18)
  • март 2014 (22)
  • февруари 2014 (18)
  • януари 2014 (14)
  • декември 2013 (11)
  • ноември 2013 (20)
  • октомври 2013 (18)
  • септември 2013 (14)
  • август 2013 (9)
  • юли 2013 (9)
  • юни 2013 (9)
  • май 2013 (10)
  • април 2013 (7)
  • март 2013 (11)
  • февруари 2013 (8)
  • януари 2013 (8)
  • декември 2012 (11)
  • ноември 2012 (11)
  • октомври 2012 (16)
  • септември 2012 (13)
  • август 2012 (32)

Мета

  • Регистриране
  • Влизане
  • RSS фийд за записи
  • RSS фийд за коментари
  • WordPress.com

Създаване на безплатен сайт или блог с WordPress.com.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy
  • Последване Последвано
    • bozhidar ivkov
    • Join 38 other followers
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • bozhidar ivkov
    • Настройки на изглед
    • Последване Последвано
    • Регистрация
    • Влизане
    • Report this content
    • View site in Reader
    • Manage subscriptions
    • Прибиране на прозореца